Сидячий образ жизни приводит к скоплению статического напряжения в мышцах спины, а это чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины призван повысить защитные реакции организма и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Первым делом специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе дорогу к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он осуществляет точечные приёмы в виде пощипывания, "пиления" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. По окончании все воздействия направлены уже на успокаивание мышц.